—紅色-紅蘿蔔

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紅蘿蔔豆腐粥()
材料:主食-白米

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甜菜根:削皮蒸熟1個
鳳梨:削皮1個

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食材:
玉米醬、玉米粒、 馬鈴薯、紅蘿蔔、 白精靈菇、杏鮑菇、

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食材

紫米:白米=1 :0.8

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—小蕃茄用刀子在頂部畫十字,放入滾燙熱水,煮約30秒,
撈起後放入冰水冰鎮,再將蕃茄剝皮

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蛋液材料:

7

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材料:豆漿500cc、吉利T 10克、糖5-10克
 
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食材:
熟米飯一碗、馬鈴薯、 四季豆、白精靈菇、
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芋頭西米露.jpg

食材:

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